Ríe 
Relájate 
Perdona 
Pide ayuda 
Haz un favor 
Delega tareas 
Expresa lo tuyo 
Rompe un hábito 
Haz una caminata 
 

Sal  a correr 
Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo 
Permítete brillar. Mira fotos viejas 
Lee un buen libro. Canta en la ducha 
Escucha a un amigo. Acepta un cumplido 
Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas 

Termina   un  proyecto  deseado 
Sé niño otra vez. Escucha la naturaleza 
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario 
Trátate como un amigo. Permítete equivocarte 
Haz un álbum familiar. Daté un baño prolongado 
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude 
Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo 
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida 

Aprende   algo  que  siempre   deseaste 
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida. 
Haz una lista de las cosas que haces bien.   Escucha el silencio. 
Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien 

Dile  a las personas amadas  cuánto las quieres 
Dale un nombre a una estrella 
Sabes que no estás solo 
Piensa en lo que tienes 
Hazte un regalo 
Planifica un viaje 
Respira profundo 
Cultiva el amor

 
 
 
 

Te  deseo unas muy FELICES FIESTAS !!!